1.一小撮杏仁、榛子或核桃 坚果富含植物蛋白,可以有效调节机体中的能量平衡。
核桃可以增强记忆力,帮助人们理解困难信息。
腰果和杏仁有助增强免疫力,而雪松和榛子可以提高视力及活跃大脑工作能力。
花生能改善情绪,平衡神经系统。
一、粗粮面包若是说到解饿又便宜的零食,那么粗粮面包就是其中之一。
它是以粗粮制作而成的,不仅容易填饱肚子,还很健康。
不过,市面上有一些粗粮面包是加了色素的,看上去很像“粗粮面包”,所以买的时候,看看面包切口是。
1、综合果蔬干 我超级爱吃的,尤其是冻干处理过的,既保留了营养成分,又是健康食品,重点是口感还非常的好。
像香菇干、秋葵干、豌豆荚干,如果你没尝过,一定要吃吃,真的味道美妙,只怕停不下来。
2、美味魔芋丝 魔芋是。
1、舌里花开烤肉豆干 参考价格:21.8元/240g 合格的肉食爱好者就连吃零嘴也不舍得放过吃肉的快乐~平时肚子空空时,即使五六包豆腐干下肚都还是觉得有点不过瘾,好像不来点肉肉总觉得差点意思 而这个烤肉豆干完美地解决了我的。
1、海苔夹心脆 参考价格:15元 这款零食很适合上班族吃,它就是夹心海苔,还有坚果,富含多种维生素、矿物质等营养物质,口感特别好,而且价格也很便宜。
它选用的是天然优质紫菜,经过慢火烘焙,非油炸更健康,然后两片鲜香。