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　　鸡胸肉(或鸡腿肉)1斤、蛋(打散)3个、面粉1杯、面包粉1杯、盐、白胡椒粉少许、蕃茄酱少许、保洁膜(或塑胶袋)2张、盐少许、白胡椒粉少许、蛋1个(打散)、面粉1大匙。
　　做法：1、鸡胸肉买回来后先用刀背或肉鎚轻轻搥打。

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　　整鸡的做法：用料： 仔公鸡一只（约1200克）、姜茸30克、辣椒红油20克、芝麻酱50克、小葱花20克、香油20克、老抽20克、味精1克、绿豆芽100克、蒜泥30克、熟芝麻20克、白糖5克、醋5克。
　　 制作： 1、 鸡宰杀煺毛去内。

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　　烤肉拌饭我只吃老犟烤肉拌饭，张姐烤肉拌饭都烂大街了味道越来越差。
　　老犟烤肉拌饭符合现在的大众群体口味真心不错！

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　　4、格鲜、聚恒味、乐悠悠、可叮咚、福极乐、乐一码、布卡噜、嘴吉夫、福间居、品悠。
　　5、咚味屋、蜜滋、食美时、食食堂、点哼零食、总食族、味香品、馋尚达、优可、佳美食铺。