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婴儿辅食食谱:蔬菜鸡蛋羹 材料: 蛋黄1/2个,胡萝卜1/8个,菠菜1棵,洋葱1/8个,盐若干。
做法: 将蛋黄用筷子搅匀。
将菠菜、胡萝卜、洋葱切好,放在开水里煮烂,过滤后再煮。
把蛋黄放入煮沸的蔬菜汤里,用盐调味。
8种粗粮材料,宝宝优质辅食 荞麦:荞麦面面糊可以从宝宝9个月时开始添加,1岁以后的宝宝可以适当吃一些荞麦面条等食物。
小米:小米汤从宝宝6个月就可以吃了,但是小米粥等颗粒状的食物,要等宝宝能够咀嚼了再开始添加。
糯米。
做辅食一般来说适合给宝宝尝试的蔬菜,有南瓜,土豆,马铃薯,卷心菜,白菜,小棠菜适合添加的水果,有香蕉,苹果梨子,不过无论添加任何食材,每次添加新食材之后,妈妈都要留心观察宝宝是否能接受,是否有过敏反应?