女性长期吃鸽子蛋的好处

　　4、鸽子蛋的蛋白质、脂肪含量与鸡蛋相当，尤为突出的是，它的核黄素含量是鸡蛋的2.5倍，鹌鹑蛋的卵磷脂含量比鸡蛋高3~4倍。
　　温馨提示：鸽子蛋虽然营养价值高，但是也有一些食用禁忌，如蛋白质过敏者、肝胆病患者、肾炎病人。

吃鸽子蛋的好处与坏处 吃鸽子蛋的好处与坏处是什么

　　1、吃鸽子蛋有抗病防癌、滋补肾脏、调养气血的益处，吃鸽子蛋基本上是没有什么坏处的。
　　鸽子蛋是一广为流传的传统滋补佳品。
　　营养丰富 .蓄积充分。
　　产出稀少而被誉为“动物人参”富含高品质蛋白，煮熟后晶莹剔透，口感爽滑，细。

孕妇吃鸽子蛋作用?

　　1、促进血液循环：蛋黄是鸽子蛋之精华所在，孕妇吃鸽子蛋，最好以蛋黄为主。
　　鸽子蛋蛋黄有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性、改善血液循环、增加血色素等功能。
　　2、补充蛋白质：因为鸽子肉的蛋白质含量是非常高的，占了营养。

鸽子蛋哪五种人不能吃?

　　4、胆固醇偏高：鸽子蛋里面的胆固醇含量比较多，对于本身有胆固醇过高的人，大量食用之后会引起体内的胆固醇含量增加，还会引起病情加重。
　　需要避免吃一些高胆固醇食物。
　　5、胃肠不好的人：因为鸽子蛋含大量的蛋白质，蛋白质本来就。