月子里可以吃哪些零食

　　坐月子小零食4：鱿鱼丝坐月子期间可以吃点海鲜类的零食是非常好的，像鱿鱼丝、鱿鱼仔、鱿鱼足片等，它们都富含丰富的钙、磷、铁等元素，对产后女性造血十分有益。
　　坐月子小零食5：干果干果中富含多种维生素E类，以及亚麻酸。

适合坐月子吃的8种小零食

　　5、红豆沙 分娩后营养和血气大量流失，此时需要滋补身体，红豆沙不仅能给我们补充能量，还有利于补气血。
　　6、山药片 山药是一种非常滋补的食品，尤其适合产后虚弱的女性朋友食用，把山药切成块，然后加入一些糖，最后煎炸香脆。

有哪些平价又安全的辅食品牌?

　　益贝熊：辅食油、营养面条、低筋面粉 秋田满满：米饼、泡芙 禾泱泱：溶豆 井伊：猪肝粉、黑芝麻粉 辅食碗：b-box 每一款品牌我都按照自己的感觉给大家做出了评价，并不是某一种牌子好或者不好我们只能说适合还说不适合自。

坐月子能吃哪些小零食

　　1、紫薯糕点 紫薯含有大量的纤维素，营养非常丰富，最重要的是它能够帮助我们通便。
　　2、山药片 山药片香脆可口，又能改善饥饿。
　　3、红豆沙 红豆沙可以滋补身体的同时提供能量，当然要注意，红豆水也不宜吃太多，以免影响正餐的。

坐月子期间,产妇可以吃什么零食 - 百度宝宝知道

　　可以吃新鲜的温性水果，还可以吃坚果类和面包、饼干、开心果、核桃、大枣、南瓜子等。
　　坐月子是产后恢复的重要时期，可以适当吃零食，但是不能吃凉辣刺激性食物，不能吃膨化或添含有多种添加剂及色素的食物，且过犹不及，。