给三岁的小朋友买零食建议买那种容易咀嚼的,热量不要太高的,最好是健康的没有化学添加的零食:1.酸角糕,配料简单,没有化学添加;2.水果(主要推荐苹果,橘子,橙子这类水果);3.胡萝卜或者黄瓜(这类蔬菜应该也可以。
1.新鲜的瓜果蔬菜 瓜果蔬菜富含丰富的维生素C以及膳食纤维,可以让孩子在补充营养的同时,还可以让孩子锻炼自己拿东西吃的技能以及教导孩子对瓜果蔬菜的兴趣,即使是多吃,也不担心孩子的肠胃出现负担。
2.奶制品 适合三岁孩子。
1. 酸奶溶豆 酸奶溶豆属于小孩子可以吃的小零食,主要食材是酸奶和婴儿奶粉,吃起来酸酸甜甜的,有奶香味,重要的是入口即化,非常美味。
小孩子都是很喜欢吃的。
酸奶溶豆可以上网买,如果不放心的话,也可以在家自制。
2. 。
3、 坚果类零食 。
坚果含有丰富的健康油脂成分,还拥有各种微量元素,同时口感和口味都比较不错,还能提供一定的饱腹感,适合孩子们食用,比如常见的核桃、腰果、开心果、夏威夷果等等。
4、 谷物类零食。
儿童饼干当中,谷物。
适合3~10岁小朋友吃的零食1 1、杏仁 这种零食只有3岁以上的孩子才能吃。
太小的孩子不适合吃整个,怕孩子卡住。
杏仁富含多种维生素、钙和铁等成分,适合成长中的孩子,健康营养。
是儿童发展十大健康中国零食之一。
建议宝妈可以给孩子买点。